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KURS LEBE BALANCE (AOK)

Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts!

In dem Kurs erlernen Sie Strategien, wie Sie mit mehr Gelassenheit und Stärke Ihr tägliches Leben meistern, flexibel auf anstrengende Situationen wie z.B. im Studium reagieren und Ihr inneres Gleichgewicht finden können.

  • Achtsamkeit
  • Selbstfürsorge aktiv leben
  • Werte bewusstmachen
  • Soziales Netz
  • Veränderungen durchführen

Weitere Informationen zum Kurs und Anmeldemöglichkeit „Lebe Balance“

KURS MENTALSTRATEGIEN (Techniker Krankenkasse)

Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts!

Langfristiges Erlernen von Strategien, wie Anforderungen im Studium und entspannende Phasen in vernünftiger Balance gehalten werden. Im Mittelpunkt steht das Thema Stress - und Selbstmanagement. Es werden u.a. Techniken zu folgenden Themen vermittelt:

  • Zeitmanagement
  • Entspannungsverfahren
  • Lernmethoden
  • Mentale Strategien

Diesen Kurs bieten wir in einem kürzeren und einem längerem Format an.

Weitere Informationen zum Kurs und Anmeldemöglichkeit „Mentalstrategien“

Vortrag "Entspannt in die Prüfung !? Ängste in Mut verwandeln"

 In dem Vortrag werden die Ursachen von Prüfungsangst aufgezeigt. Außerdem werden wichtige Ansätze zur Lösung des Problems angesprochen. 

Wann? Montag, 23.04.2018, 11.30 Uhr

Wo? Hochschule Pforzheim, T2.3.05

Referentin? Dipl-Psych. Simone Pferrer, PBS des Studierendenwerks Karlsruhe

Der Vortrag ist kostenlos. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Gruppenangebote der PBS des Studierendenwerks Karlsruhe

Studierende der Hochschule Pforzheim können die Gruppenangebote der Psychotherapeutischen Beratungsstelle (PBS) des Studierendenwerks Karlsruhe nutzen: 

Gruppenangebote in Pforzheim

Gruppenangebote in Karlsruhe

Bitte klicken Sie auf der jeweiligen Seite der PBS auf das Sommer- oder Wintersemester, um die aktuellen Angebote sehen zu können!